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Des astuces simples pour optimiser la rentrée

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Des astuces simples pour optimiser la rentrée! L’été touche bientôt à sa fin et vous avec toutes et tous (ou presque !), repris le chemin du travail.   Les journées sont à présent minutieusement chronométrées et difficile de prendre du temps pour soi.   Et pourtant, certain(e)s d’entre vous ont des techniques imparables pour prendre soin de […]

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Libérez vos pensées pour avancer sereinement vers l’avenir​

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Libérez vos pensées pour avancer sereinement vers l’avenir « Cela fait longtemps que j’essaie, mais je n’y arrive pas »   Cette phrase ne vous dis rien? Et pourtant, nous sommes nombreux à l’avoir répétée, que ce soit pour: – Perdre du poids – Trouver le bon partenaire – Avoir confiance en soi – Etre en paix

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